Spa
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Quand l’hydrothérapie s’associe avec l’aromathérapie

Les bienfaits du spa ne sont plus un secret pour personne. D’autant plus qu’il est aujourd’hui possible d’avoir son propre spa chez soi. Pour optimiser encore plus son effet sur la santé, le spa peut être associé à d’autres branches de la médecine, et notamment l’aromathérapie.

Les différentes huiles essentielles et leurs vertus

L’huile essentielle est un produit spa très appréciée par les adeptes du jacuzzi. Elle peut être utilisée seule, mais dans la plupart des cas, des mixtures sont effectuées, dont voici quelques exemples de recette :

  • Mélange de deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus avec la même quantité d’huile essentielle de pin, une goutte d’huile essentielle de romarin et cinq gouttes d’essence de citron. Cette mixture a pour principal effet la relaxation du corps, mais elle a également l’avantage d’éliminer la grippe et la toux.

  • Mixture de deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, deux de lavande, une de cyprès et cinq gouttes d’essence de mandarine. Celle-ci possède les mêmes vertus en ce qui concerne la relaxation, mais d’une manière plus optimisée.

  • Mélange d’une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée avec six gouttes d’essences de lavandin et trois de bergamote. Il est surtout destiné aux personnes souffrant de mal de transport. Il est de ce fait préventif car il permet de se déstresser et de se relaxer à l’approche d’un voyage.

  • Mélange de deux gouttes d’huile essentielle de lavandin, trois de pamplemousse, une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus, deux gouttes d’essence de citron et deux de pin. Le grand pouvoir de cette mixture réside principalement dans le lavandin, lequel est très bénéfique pour le relâchement des muscles et de ce fait, pour la relaxation. Elle lutte également contre l’insomnie.

Quelques précautions à prendre

Pour s’aventurer dans l’expérience des huiles essentielles, il est primordial de ne pas acheter celles-ci n’importe où. En effet, il existe des huiles essentielles spéciales spa, qui ont la particularité de ne pas endommager votre appareil. Le plus sûr serait d’aller auprès des magasins spécialisés.

La grande diversité des huiles essentielles offre donc pour la plupart du temps un effet relaxant optimal pour le plus grand bonheur de votre corps.

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